Escolha um sabonete ou gel de limpeza facial adequado para seu tipo de pele. Se sua pele for oleosa, prefira produtos com ácido salicílico ou óleo de melaleuca, que ajudam a controlar o brilho e a prevenir cravos e espinhas.
Em muitas culturas, o exame de toque rectal ainda é visto com resistência, e muitos homens sentem-se desconfortáveis com a ideia de realizar o exame. Contudo, a consciencialização e a educação são fundamentais para quebrar esses tabus e estimular a realização de exames preventivos
Muitas vezes, os profissionais que sofrem com essa síndrome sentem-se sobrecarregados por demandas excessivas, falta de controlo sobre suas actividades e um ambiente de trabalho hostil ou pouco colaborativo
Em um mundo cada vez mais agitado e consumista, o estilo de vida minimalista tem ganhado destaque como uma alternativa viável para quem busca um maior equilíbrio emocional e físico.
Nos últimos anos, a alimentação saudável ganhou destaque não apenas nas prateleiras dos supermercados, mas também na consciência colectiva da população.
A planta é facilmente reconhecível por suas grandes flores em forma de trombeta, que podem ser encontradas em diversas cores, como vermelho, amarelo, rosa e branco.
Trata-se de uma fruta tropical que cresce em árvores altas, com casca dura e polpa suculenta. É rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, o que a torna uma escolha ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.
A carreira do humorista moçambicano vai de vento em pompa. As viagens constantes a Angola, onde tem realizado concertos e outros projectos, acabam de lhe valer uma participação de destaque no novo vídeo clipe de Yannick Afroman, com participação de C4 Pedro
Transformar o quarto em um santuário de tranquilidade é essencial para garantir noites de sono reparadoras. A escolha das cores das paredes pode desempenhar um papel fundamental na qualidade do seu descanso.
Especialistas em culinária afirmam que a pré-lavagem do arroz reduz a quantidade de amido proveniente dos grãos de arroz
É importante não confundir intolerância à lactose com alergia ao leite: enquanto a intolerância causa apenas problemas digestivos, a alergia é uma reacção imunológica às proteínas do leite e pode ser grave.
A data de validade em alimentos é um indicador importante para garantir a qualidade e a segurança dos produtos que consumimos. No entanto, muitas vezes, descartamos alimentos ainda com aparência boa por medo de intoxicação alimentar.
que designa “a interrupção súbita na circulação sanguínea para o cérebro, que assim fica impedido de receber oxigénio e nutrientes, indispensáveis à sua normal actividade o que provoca a morte de tecido cerebral”,
O uso do aparelho dental vai além de uma questão de estética contribui para o melhoramento da saúde bucal, compreender os benefícios que os mesmos oferecem podem aprimorar a sua experiência com o aparelho
Nos últimos anos, os acessórios de moda têm se tornado cada vez mais diversificados, e, entre as tendências que vêm ganhando destaque, estão os brincos de madeira.
Este factor deve-se à radiação azul emitida pelas telas dos celulares ser uma das principais culpadas por esse problema
O artista plástico moçambicano Sebastião Coana, em parceria com os artistas locais e italianos, inaugura esta quarta-feira (30) um mural denominado “O poder da música”, em Maputo
O moçambicano, naturalizado português, pertence a uma geração de artistas que marcou uma geração de jovens africanos oriundos de países que têm o Português como língua e casa comum
Em uma noite marcada por emoção e superação, a moçambicana Esperança Aljofre fez história ao conquistar duas taças no Mr. Olympia, a competição mais prestigiada do fisiculturismo mundial.
De acordo com a Further Africa, “O mercado global do caju apresenta uma oportunidade significativa para Moçambique aumentar a sua produção e conquistar uma maior quota de mercado.
Realizar actividades que desafiem o cérebro, como quebra-cabeças, jogos de memória e até aprender um novo idioma, pode ajudar a melhorar a capacidade de retenção de informações.
O transtorno alimentar pode se manifestar na infância, adolescência e até na fase adulta que é o seu pico, embora a causa exacta da anorexia não seja conhecida
Um dos principais benefícios do óleo de coco é a sua capacidade de promover a saúde cardiovascular, contendo ácidos graxos de cadeia media que ajudam a emagrecer e melhoram o bom funcionamento do coração
O estudo independente ou autodidactismo é uma forma de aprender por conta própria, a pessoa busca conhecimento sem necessariamente estar ligado a uma instituição de ensino ou profissional
A camisola de malha remonta ao século XIX, quando começou a ser utilizada principalmente como uma peça íntima. Feita inicialmente de algodão, ela era valorizada por sua suavidade e conforto.
Falar de desenvolvimento cognitivo das crianças é referir-se a um conjunto de actividades que são desenvolvidas pelos pais e encarregados de educação com vista a estimular a criança a desenvolver habilidades
A procrastinação é o acto de adiar a realização de tarefas até ao último minuto ou de buscar distracções durante a execução delas. Há quem diga que pode ser considerada de auto-sabotagem
Trata-se de uma iniciativa do programa WinS Maputo 2023, que visa melhorar as infra-estruturas de saneamento e higiene nas escolas.
Moçambique prepara-se para o “Moz Brothers Reality”, uma iniciativa do artista e influenciador digital Kamané Kamas. “Entre Aspas” é um dos parceiros de media deste projecto, uma colaboração que estratégica que visa ampliar o alcance e a influência de ambos os projectos
A páprica, conhecida por seu vibrante tom vermelho e sabor característico, é uma especiaria que transcende fronteiras e traz consigo um rico histórico e uma diversidade de usos culinários.
O humorista Mito Muguambe, um dos mais queridos de Moçambique, está internado no Hospital Central de Maputo, o que gerou uma grande comoção entre os seus fãs e a classe artística.
Um estudo realizado pelo “Journal of Investigative Dermatology” revelou que a acne não afecta apenas a pele, mas também pode ter um impacto significativo na saúde mental dos indivíduos, contribuindo para ansiedade e depressão
Desde sua invenção, a calça jeans solidificou-se como um dos itens mais versáteis e duradouros do guarda-roupa mundial. Originariamente criada para atender às necessidades dos trabalhadores, especialmente os mineiros
Estar conectado ao mundo virtual tem se tornado o dia a dia de muitas pessoas que buscam nas redes sociais interagir e conhecer novas pessoas, porém, esta nova dinâmica de estar interiamente conectado ao mundo virtual pode comprometer a saúde mental.
O sedentarismo é um dos grandes desafios da saúde pública moderna, considerado um inimigo silencioso que afecta milhões de pessoas em todo o mundo.
Especialistas de saúde publica em Moçambique estão a desenvolver estudos que poderão culminar com novas tecnicas de diagnostico, tratamento e rastreio do cancro do colo do útero
O inhame é uma excelente fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual, essencial para manter a disposição ao longo do dia.
A campanha Outubro Rosa teve início nos Estados Unidos, na década de 1990, e rapidamente espalhou-se para os outros países.
Numa conferência de imprensa que aconteceu esta terça-feira (1), o advogado Tony Buzbee – que representará os novos queixosos – revelou que se espera que os processos sejam iniciados já no próximo mês, sobretudo em Nova Iorque e Los Angeles
Um problema comum enfrentado por muitos que utilizam ferros de engomar, sobretudo as donas de casa, é a formação de ferrugem, que pode comprometer a sua eficiência e o desempenho do aparelho danificando as roupas durante o uso.
A busca por uma pele lisa e radiante pode parecer desafiadora, mas com os cuidados adequados, é possível alcançar resultados impressionantes. Confira algumas dicas essenciais para manter a pele lisa e saudável
Os mocassins femininos têm se destacado como uma escolha popular entre as mulheres que buscam aliar conforto e elegância em suas produções diárias.
Estudos científicos indicam que, ao ouvirmos canções que agradam-nos, nosso cérebro libera dopamina, conhecido como “hormônio da felicidade”.
Especialistas alertam para a importância de trocar a escova de dentes a cada três a quatro meses.
Nos últimos tempos, o limão tem se destacado não apenas como um ingrediente culinário, mas também como um eficaz agente de limpeza. Com as suas propriedades antibacterianas e desinfectantes
Culturalmente, o eucalipto também ocupa um lugar especial em várias tradições ao redor do mundo. Em algumas culturas indígenas, as folhas são utilizadas em rituais e cerimônias, simbolizando purificação e protecção.
Em um mundo onde a busca por tratamentos naturais e eficazes ganha cada vez mais destaque, o mel destaca-se como uma solução antiga, mas poderosa para a cicatrização de feridas.
Estudos indicam que sim, doenças como valvuloplastias, endocardite, periodontite e aterosclerose associam-se à péssima saúde oral causando mal-estar geral
Célia Guambe, uma jovem empreendedora de Maputo, conta que o blazer é essencial no seu dia-a-dia. “É a peça que me faz sentir confiante e pronta para enfrentar os desafios no trabalho.
Além de ser deliciosa, a batata-doce traz uma série de benefícios à saúde. Sua alta concentração de fibras ajuda na digestão e na manutenção de níveis saudáveis de açúcar no sangue, o que a torna uma escolha ideal para diabéticos.
Médica do serviço de urgência do Centro Hospitalar Universitário de Santo António, em Portugal, Clarisse Bezerra, revela que beber muita água pode fazer mal à saúde
Criar e cuidar de cabelos crespo tem se tornado a nova tendência de beleza e estética para mulheres actualmente.
Para o consultor de moda mocambiçano King Levi, as sacolas personalizadas são acessórios que conquistaram o seu lugar na moda mocambiçana e vieram para ficar.
Em um país onde as condições climáticas podem variar drasticamente, com sol intenso ou chuvas torrenciais, o calçado mostrou-se uma opção adequada para lidar com esses desafios.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a mitomania é um transtorno no qual o indivíduo sente uma necessidade incontrolável de mentir, mesmo em situações onde a verdade poderia ser mais simlpes.
Actualmente, há uma crescente adaptação da capulana para peças de roupa, cenário que reflecte uma mudança nas dinâmicas de consumo deste tecido, sobretudo na moda
Se existe um lugar que se pode descobrir a elegância de África é com certeza no Fancy África, um evento que trás a inesquecível combinação da moda, música e cultura, entre os dias 23 e 28 de Setembro no Hotel Polana e Galeria de Maputo
Em países em desenvolvimento, suicidam-se 1,5 vezes mais homens do que mulheres e em países desenvolvidos suicidam-se 3,5 vezes mais homens do que mulheres.
Dor ciática acontece, na maioria das vezes, devido a uma “irritação física ou química de uma das raízes nervosas da região lombar”.
No seu compromisso e envolvimento na causa do bem-estar das crianças, a jovem moçambicana e assistente de Protecção à Criança e Gestão de Casos, Djeci Sambane, de 22 anos de idade, natural da Manhiça, província de Maputo, criou o jogo designado Lekita, a ser lançado no dia 20 de Setembro
O que se diz e faz pode ter um impacto muito importante no dia-a-dia de uma pessoa com ansiedade, mesmo que pareça irrelevante.
O psicólogo moçambicano Carlitos Mugodoma diz que a falta de condições no local de trabalho propicia o esgotamento profissional, transtorno que leva a cansaço físico e psicológico.
O que se diz e faz pode ter um impacto muito importante no dia-a-dia de uma pessoa com ansiedade, mesmo que pareça irrelevante.
